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Und das nach dem Frühstück. Das. Weihnachtsschlemmen kann losgehen 😃
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71.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1803 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 218.69g.
아침 식사: Erdnussbutter, Graubrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe , Aldi Laugenbrezen. 점심 식사: Kekse, Margarine, Hofküche Wirsingeintopf, Kiwi, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ofterdinger Hummus, Laugenbrötchen. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait, Kaufland Sprühsahne, Schokolade, Lindt Adventskalender, Kinder Schokolade. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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