Guten Morgen ....noch zweimal schlafen u dann kommt der 🎅🎅🎅. Gestern Abend war schon toll und wir hatten pontan Besuch von meiner Schwester 🙄und da haben wir den Tisch reich gedeckt u den Sekt rausgeholt. Sie hat mich mit einem selbstgemachten Schal überrascht 😄. Er ist nicht wirklich schön ,aber ich habe mich gefreut wie ein kleines Kind u unter der Jacke sieht es doch keiner. 😏😏😏. habt alle einen schönen Tag und macht was schönes.... 😘lg
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
|
1483 kcal
|
지방: 75.35g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 111.82g.
아침 식사: Tilsiter, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Räucherlachs, Dinkelbrot. 저녁 식사: Hüttenkäse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Milfina Butter, Ei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 간식/기타: Schmalzgebäck, Eierpunsch. 더보기
|
|
2667 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|