2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
|
1025 kcal
|
지방: 42.73g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 139.13g.
아침 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Лакомо Сливки 10%, Каша Пшенная на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Европром Лосось Рубленый с Маслинами, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Капуста Тушеная с Маслом, Яблоко Семеринка, Окей Хлеб Карельский. 점심 식사: Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Маслом, Jacobs Кофе Растворимый, Сельдерей, Магнит Яблоки Семеренко, Миндаль, Фундук Фундук, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 더보기
|
안정된 체중
|