2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1517 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 177.00g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato. 점심 식사: Valfrutta Fagioli di Soia, Valfrutta Fagioli Cannellini, Orogel Minestrone Leggerezza, FiberPasta Fusilli, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Granarolo Yogurt Soia Pistacchio , Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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