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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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1090 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 101.40g.
아침 식사: Great Value Vitamin D Milk, Meijer Peanut Butter Cup Cereal. 점심 식사: Coca-Cola Coke Zero (Can), Daisy Sour Cream, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Coca-Cola Coke Zero (Can), Kraft Slow-Simmered Sweet Honey Barbecue Sauce, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded. 간식/기타: Orville Redenbacher's White Popcorn, Coca-Cola Coke Zero (Can). 더보기
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3124 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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 댓글
are those cheese patties?? 😍😍
2017년 12월 21일 작성이: ThornHaven88
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Its fiesta Mexican cheese baked at 375°F for 8 mins tastes like a cheese it and make sure u spray the pan with nonstick spray . But watch them or they will burn.
2017년 12월 21일 작성이: Trying2Improve
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I weigh in in the morning. It does matter what you eat. It matters because you want your body to burn the fat - so you want to eat protein so your body doesn't burn protein when you work out.
2017년 12월 22일 작성이: BAR.....
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2017년 12월 22일 작성이: chesgreen
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