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200 de avena, 375 g de claras de huevo, 1 platano, 45 g de cacao y 340 g de queso fresco batido 0%
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1362 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 127.63g.
아침 식사: Café Espresso, Brownies de cacao, avena y qfb. 점심 식사: Valley Spire Cheddar, Sushi: Roll de Aguacate y Salmon. 저녁 식사: Filete de Pechuga de Pollo de Campo, Valley Spire Cheddar, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pan de Molde sin Gluten. 간식/기타: e. Moreno Mantecados y Polvorones sin Gluten, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Kiwi. 더보기
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