2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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867 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 109.47g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Energy Diet Кофе. 점심 식사: Своя Линия Финики Сушеные, Мегамарт Капуста с Брусникой Маринованная, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Ашан Хурма, Пятерочка Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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