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makan malam
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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722 kcal
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지방: 9.57g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 117.02g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 저녁 식사: Pisang, Nasi Merah, Kangkung, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 더보기
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