2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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2356 kcal
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지방: 85.54g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 335.37g.
아침 식사: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 점심 식사: Brigadeiro, Açúcar, Suco de Limão, Suco de Limão, Purê de Batata, Filé de Peixe Empanado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Toddy Toddynho Chocolate. 간식/기타: Red Bull Energético. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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