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67.7 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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1389 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 96.03g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 점심 식사: Mandarine, REWE Wachsbrechbohnen, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Alpro Light Soja Cuisine, Hokkaido Kürbis, Ja! Wildlachs-Filet, Zucchini. 간식/기타: Butterplätzchen, Aldi Dominosteine, Milka Alles Gute Pralinés, Ja! Schlagsahne, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen Andrea, wünsch dir einen schönen Tag!
2017년 12월 21일 작성이: Nizzy1988
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