2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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525 kcal
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지방: 13.14g | 단백질: 21.27g | 탄수화물: 78.00g.
아침 식사: Canderel Sweetener Tablets, Coffee, Five Roses Tea, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Air Popped White Popcorn, Albany Superior White Bread, Albany Superior White Bread, Melrose Cheese Slices, All Gold Tomato Sauce. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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