2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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3453 kcal
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지방: 124.34g | 단백질: 194.75g | 탄수화물: 377.55g.
아침 식사: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Jean Luc Baguette Brötchen , Reis (Gekocht), Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gutes Land Skyr Pur , Lidl Heidelbeeren, Kartoffelbrei, Sontner Creme Dessert mit Schokoraspeln, Rindergulasch mit Nudeln, Peak Micellar Casein, Milch 1,5%, Putenaufschnitt, Banane, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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