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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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1908 kcal
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지방: 25.51g | 단백질: 118.82g | 탄수화물: 292.71g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Noberasco Veg & Crock, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette. 저녁 식사: Polpettone light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Enervit Power Crunchy, Biscotti Mela proteici. 더보기
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1678 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 37 분, 스탠딩 - 1 시간, 요리 - 30 분, 가사 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 19 분, 샤워 - 29 분. 더보기
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