2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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1874 kcal
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지방: 100.13g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 193.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Батон. 점심 식사: Чай с Сахаром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Котлета Свиная. 저녁 식사: Кофе, Вафли. 간식/기타: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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