2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
|
1300 kcal
|
지방: 44.07g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 115.83g.
아침 식사: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырник. 점심 식사: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|