2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
|
655 kcal
|
지방: 25.62g | 단백질: 30.83g | 탄수화물: 77.06g.
아침 식사: Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Oatmeal. 간식/기타: Whole Wheat Bread, Roma Slai O'lai (1). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|