2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1078 kcal
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지방: 71.22g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 46.34g.
아침 식사: Great Value Cashew Halves & Pieces. 점심 식사: Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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