CherryS님의 저널, 2010년 03월 17일

2010년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.9 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 17일:

969 kcal

지방: 25.53g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 109.77g. 아침 식사: 100% Orange Juice. 점심 식사: Veggie burger, French Fries. 저녁 식사: Betty Crocker Roasted Garlic, raw shrimp, Schwan's salmon. 간식/기타: Irish Whiskey. 더보기

1481 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 3 분, 휴식 - 15 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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