2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1499 kcal
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지방: 71.30g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 140.01g.
아침 식사: Холодец, Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Чай, Спартак Конфеты "Трюффи", Оладьи. 저녁 식사: Спартак Конфеты "Трюффи", Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сахар, Чай, Оладьи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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