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sarapan tadi pagiiiii 😆 daging kerang hijau saus teriyaki + pakcoy + telur rebus. enaaak 😘😘
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1209 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 184.88g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak, Kerang, Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Susu, Yoforia Yogurt. 점심 식사: Pisang, Yoforia Yogurt. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Sapi. 더보기
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