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So far I have lost 115lbs and I want to lose 10-15 more.
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 17일:
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2000 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 209.25g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: Double Churn Light Mint Chocolate Chip Ice Cream, Skim Milk, Matrix 5.0 Cookies & Cream Protein Shake. 점심 식사: Thomas' Bagel Thins, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, 2% Milk American Cheese Singles. 저녁 식사: Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). 간식/기타: 2:1 Cookies and Cream Protein Bar, dymatize Elite Gourmet Protein Bar Cookies and Cream, PROTEINBLITZ, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. 더보기
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