nurizlem님의 저널, 2017년 12월 17일

Diyete başlama tarihim 06.04.2017
o günden beri 23.2 eksilme var(haziran ayında dikkat etmedim 2.5 kilo kadar almıştım) 8 ayda

Bel:26 cm
göğüs:18 cm
kalça:17 cm
sağ bacak:13 cm
sol bacak:15 cm
mide:18 cm

bu kadar incelme var sizce az mı ama gözle görülür incelmem var artık kiloyu çok yavaş veriyorum ama çok su içiyorum günde 3 litre falan o mu etki ediyor çok sıkıldım artık gerçekten 🤦😴

76.8 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 6.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.2 kg 감소하기

14명이 응원합니다 응원하기

8 ayda gayet ideal, her işte oldugu gibi kilo vermenin en zoru ve son süreç. Askerde buna şafak sıkıştıriyor denir. 😂😂😂

2017년 12월 17일 작성이: hyaykm

23 kilo vermişsin gayet iyi 👍

2017년 12월 17일 작성이: ❤️KendiniSev16❤️

Az olur mu hic. Çok iyi yol katetmissin. Buraya kadar gelip sıkıldım artık deme lütfen hedefe devam

2017년 12월 18일 작성이: brc_86

sporla destekliyor musunuz? eger sporla yaparsaniz kesinlikle 2 ayda bile gozle gorulur bi incelme olur.

2017년 12월 18일 작성이: rainafifth

artık spor yapamıyorum malesef eşim geç geliyor eskiden o bakıyordu kızıma ben gidiyodum akşamları ama artık geç geliyor o saatte de sitenin tesisleri kapanıyor 😓 altimizda spor salonu var aidat veriyoruz ama gidemiyorum malesef havaya gidiyor her ay para

2017년 12월 18일 작성이: nurizlem


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

nurizlem님의 체중기록

전체 내역보기

nurizlem님의 저널, 2017년 12월 17일

댓글달기

nurizlem님의 체중기록