2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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326 kcal
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지방: 14.44g | 단백질: 25.18g | 탄수화물: 24.85g.
아침 식사: Pão de Trigo Integral, Planta Manteiga. 점심 식사: Chuchu, Arroz Branco, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Pingo Doce Caldo Verde. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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