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Meiriannq Fs
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2017년 12월 16일
Meiriannq Fs님의 저널, 2017년 12월 16일
Meiriannq Fs 님의 프로필
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2017년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.1 kg
지금까지 감소한:
12.4 kg
.
남은양:
8.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 12월 16일:
710 kcal
지방: 37.16g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 59.73g.
점심 식사:
Gado-Gado.
저녁 식사:
Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Lele Panggang.
간식/기타:
Teh Manis, Heavenly Blush Yogurt Strawberry.
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1683 kcal
운동:
숙면 - 7 시간, O7w - 9 분, 줄넘기 - 3 분, 휴식 - 16 시간 48 분.
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