2017년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:
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1391 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 181.33g.
아침 식사: EuroCompany Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Life la Castagna Morbida, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte di Soia Bio. 점심 식사: Clemente Evo Bio, Maia Uova Bio, Carote, Patamore Gnocchi Rigati senza Fiocchi Patate o Fecola. 저녁 식사: Succo di Limone, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Bietola, Branzino. 간식/기타: Allos Sciroppo d'agave, Natura Nuova Bio Frutta Frullata Mela, Eurocompany Bacche di Goji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Arance. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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