Cynthia Norris님의 저널, 2017년 12월 15일

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2017년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

113.4 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 31.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:

420 kcal

지방: 31.81g | 단백질: 17.01g | 탄수화물: 17.64g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 점심 식사: Newman's Own Balsamic Vinegar, Calavo Avocado, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 간식/기타: Safeway Baby Carrots. 더보기

3028 kcal

운동: 음악연주 - 2 시간, 스텝퍼 - 2 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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