Goanapsy님의 저널, 2017년 12월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
1796 kcal 지방: 18.06g | 단백질: 137.72g | 탄수화물: 269.09g.   아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Zucchine Cotte, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Podere Cittadella Vero Kefir Naturale, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne. 더보기
1818 kcal 운동: 섹스 - 23 분, 책상 업무 - 2 시간   40 분, 요리 - 30 분, 샤워 - 35 분, 스쿼트 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간   27 분, 가사 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 스텝퍼 - 10 분. 더보기

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댓글 
Potatos Friday a tutti Un camion di patate❤️❤️❤️ 
2017년 12월 15일 작성이: Goanapsy
Mi hai rubato la cena😝 Buon Potatos Day Go😊 
2017년 12월 15일 작성이: MicoFit
Boneeeeeee 😋😋😋😋😋 Questo sì che è godere Altro che ristorante 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
2017년 12월 15일 작성이: Goanapsy
Anche io stasera patatine 😍 però fritte! (sono in preciclo, non giudicatemi 😥)  
2017년 12월 15일 작성이: thefoodiegirl_
Eli sarai l invidia di molti stasera su FS per quelle 🍟 altro che giudicare😅 
2017년 12월 15일 작성이: MicoFit

     
 

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