2017년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
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1196 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 125.01g.
아침 식사: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, İçim Vişne Suyu, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Haşlanmış Yumurta, Salam, Beyaz Peynir, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Pınar Labne. 저녁 식사: Poğaça, Portakal, Kırmızı Erik, Peynirli Poğaça. 간식/기타: Kırmızı Erik, Portakal, Muz. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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