2017년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
|
2041 kcal
|
지방: 93.92g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 201.10g.
아침 식사: Золотой Колос Круассан с Абрикосовой Начинкой, Myllyn Paras Гречневая Каша, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. 점심 식사: Ростик'c - KFC Стрипсы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Латте. 저녁 식사: Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 간식/기타: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|