ireneciao님의 저널, 2017년 12월 14일

Quando scrivo petto di pollo su fat mi escono diverse voci e non capisco quale sia quella corretta. Mi riferisco alle classiche bistecchine senza pelle. 110 kcal x 100g?
Quant’è una porzione “giusta”?

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1303 kcal

지방: 19.82g | 단백질: 103.64g | 탄수화물: 187.80g. 아침 식사: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 간식/기타: Succo di Limone, Cannella, Pere, Mandarino, Lindt Cioccolato al Latte, Hero Barretta. 더보기

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150/200 grammi

2017년 12월 14일 작성이: anna__dandrea

Si io in genere uso la voce 110 kcal per 100g perché ce n'è un'altra che dice 195 per 100g ma mi sembra eccessivo... In genere comunque per 4/5 fettine come dice anna saranno 170/180 gr

2017년 12월 14일 작성이: ci_00

Quando hai dei dubbi sui cibi sconditi classici, quindi dal pesce alla carne alla frutta e verdura cerca su google, solitamente anche wiki ti dà i valori nutrizionali standard degli alimenti.

2017년 12월 14일 작성이: NicoM29

Io di solito cerco quello con meno calorie 😂

2017년 12월 15일 작성이: Goanapsy

Manca il pollo di gomma di Fantozziana memoria.

2017년 12월 15일 작성이: Oldville


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