2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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1901 kcal
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지방: 160.29g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 51.84g.
아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Sports Research MCT Oil. 저녁 식사: Kraft Mayo with Olive Oil, Butter (Salted), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Tomatoes, Mission Avocado, In-N-Out Double-Double Protein Style. 간식/기타: Cache Valley Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Mission Avocado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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