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Bmi 19,9
Fat 14,9
💦 62,2
💪🏻42,8
🍖 2,3
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53 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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1760 kcal
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지방: 24.03g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 267.06g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Zucca Cotta, L’Altra Piada Piadina senza Glutine . 간식/기타: Cheese cake fit proteico, Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Noci, Zucca, Watt Whey Protein 90. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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