2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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1183 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 125.18g.
아침 식사: Яблоко Голден, Кофе, Овсяные Хлопья, Комо Сыр Голландский, Своя Линия Молоко 1,5%, Банан. 점심 식사: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Яичный Белок, Грейпфрут, Карась, Капустный Салат. 간식/기타: Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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AnastasiyaShinkarenko님의 체중기록
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