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Bekal makan siang 😍
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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1009 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 150.68g.
아침 식사: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Putih Telur, Fitbar Fruits Fitbar, Pisang. 더보기
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 댓글
cara bikinn telur gimana ya
2017년 12월 13일 작성이: fgktin95
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Telurnya aku pake 3 putih 1 kuning, campurannya daun bawang wortel parut & bawang bombai. terus di dadar dengan minyak canola 1/2 sendok teh, terus di gulung2 @fgktin95
2017년 12월 13일 작성이: rikagusniasih
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