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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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1324 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 128.66g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бутерброд с Колбасой, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Сушеный Ананас, Савушкин Творог 1%. 더보기
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1682 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 요리 - 1 시간, Apple Health - 14 시간 30 분. 더보기
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