2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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1150 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 136.31g.
아침 식사: D'Gari Gelatina Light, Lala Yomi Chocolate, Bisquet. 점심 식사: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bimbo Multigrano Nuez, el Calvario Huevo. 저녁 식사: Plátano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Sirloin, Aguacate. 더보기
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1993 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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