2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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1057 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 120.65g | 탄수화물: 50.14g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Yoki Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Perdigão Filé de Peito de Frango, Canto de Minas Requeijão Light. 점심 식사: NewNutrition Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Tomates, Perdigão Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Vila Real Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8 - Cozido, Perdigão Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Perdigão Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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