2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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1284 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 140.87g.
아침 식사: Gouda oder Edamer, Ja! Remoulade, Lila Bäcker Unsere Goldene, Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Classic. 점심 식사: Gut & Günstig Wrap To Go Caesar's Chicken. 간식/기타: Schokokekse, Corny Free Schoko. 더보기
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2615 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 가사 - 1 시간 30 분, Friseur - 7 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 4 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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