Valeria 1607님의 저널, 2017년 12월 12일

На ужин куриная грудка, омлет и помидорка))

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
1166 kcal 지방: 30.92g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 133.69g.   아침 식사: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Клубника, Семена Льна. 점심 식사: Вкусное Дело Суп Фасолевый. 저녁 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기

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댓글 
Сколько калорий в таком ужине? Кстати, омлет выглядит очень аппетитно!👍👍👍 
2017년 12월 12일 작성이: Elkabol88
Похоже на овсяноблин 
2017년 12월 12일 작성이: Terazza
Elkabol88, 408 ккал вышло 
2017년 12월 12일 작성이: Valeria 1607

     
 

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