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Ich muss die Notbremse ziehen. Ich bin schon wieder voll in der falschen Richtung und keiner sagt was...Jeeetzzzt.
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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1564 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 229.55g.
아침 식사: Lindt Lindor Extra Dunkel, Äpfel, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Rustikales Landbrot. 점심 식사: Banane, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Linsensuppe. 간식/기타: Lebkuchen, Rougette Landkäse, Kaufland Rustikales Landbrot, Mars Brownie. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
dann sag ich mal: Hey, iß weniger sonnst siehst Du bald aus wie Dein Profilbild! :-)
2017년 12월 12일 작성이: marcothebrain
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2017년 12월 12일 작성이: Big Gloria
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2017년 12월 12일 작성이: Flower*78
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Gern geschehen. Disziplin halten ist nicht immer einfach aber machbar, viel Erfolg!
2017년 12월 12일 작성이: marcothebrain
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Ich werde von Tag zu Tag dicker und ich kann nichts dagegen machen. Ich bin einfach nur schwach.
2017년 12월 12일 작성이: Big Gloria
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Durchhalten !!! Du schaffst das 👍 Und am besten für jedes Mal wo Du stark bleibst, selber mal auf die Schulter klopfen ... ist gut für die Seele ✌️
2017년 12월 12일 작성이: Fruchti3k
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STOP!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich schicke dir ganz viel Stärke, nutze den Tag und verschiebe es nicht auf morgen, übermorgen, nächsten Montag, nächstes Jahr. Jetzt anfangen und diszipliniert durchziehen! Es kommen immer mal Höhen und Tiefen, die sollten dich aber nicht von deinem Vorhaben abhalten. Also *Ars..tritt und anfangen*
2017년 12월 12일 작성이: Nizzy1988
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Lass die Schwäche nicht Oberhand gewinnen. packs an. wirst sehen es klappt. Drück dir die Daumen.🤗
2017년 12월 12일 작성이: schnorra
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Ich danke euch. Aufgeben ist keine Option.
2017년 12월 12일 작성이: Big Gloria
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