2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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1724 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 187.86g.
아침 식사: Лимак Хлеб Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Еда без Забот Оливье с Мясом. 저녁 식사: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. 간식/기타: Оливье без Заправки. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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