2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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1891 kcal
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지방: 81.21g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 217.13g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 간식/기타: Яблоко, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Кефирный. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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