2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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1010 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 86.33g.
아침 식사: Сыр Российский, Слайсы, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная с Мясом, Святой Источник Вода Негазированная. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Макароны или Лапша с Сыром. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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