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Heute morgen war noch alles sooo schön zu geschneit. Leider regnet es jetzt und die Strasse ist ganz schön glatt. Da kommt der Winterdienst recht in Wallung :-))
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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766 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 21.60g | 탄수화물: 94.14g.
아침 식사: GutBio Soja-Reis-Drink, Honig, Kaffee, Banane. 점심 식사: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Porree, Milfina Crème Leicht Kräuter, Milbona Saure Sahne, Aldi Bandnudeln, Aldi Bio Gemüsebrühe. 저녁 식사: Aldi Sommer Frucht-Mix, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Aldi Nord Skyr. 간식/기타: Sondey Butter Spritzgebäck, Vanillekipferl, Kaffee. 더보기
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2769 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 22 분, 가사 - 1 시간, 진공 청소기 - 40 분, 청소 - 30 분, Grundpflege von Angehörigen - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 11 시간 28 분. 더보기
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 댓글
Wie im Märchen 🤗bei uns ist es schon wieder fast weg getaut
2017년 12월 11일 작성이: YviWanderlust
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Ja, ist voll schade...ich liebe Schnee 😊
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bei uns kommt erst kein Winter Dienst.
2017년 12월 11일 작성이: fischi2
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Ich nehme an, dass ihr dafür dann selber Sorge tragen müsst, oder fischi2? 🙈
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nein,ist eine öffentliche Straße, aber eine Sackgasse. da kommen die immer, wenn der Winter vorbei ist.nur leider geht die Straße bergab,was das fahren schwierig macht.
2017년 12월 11일 작성이: fischi2
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liselottevonne pfalz님의 체중기록
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