2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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659 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 70.30g.
점심 식사: Sainsbury's Cheesy Curls. 저녁 식사: Tesco Mushy Peas, Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets. 간식/기타: Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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