2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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526 kcal
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지방: 18.59g | 단백질: 12.64g | 탄수화물: 75.53g.
아침 식사: Glen Rooibos Tea, Canderel Stick, Five Roses Tea, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, McCain Slap Chips, Canderel Stick, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder), All Gold Tomato Sauce. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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