2017년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
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699 kcal
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지방: 36.45g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 31.89g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Heinz Baked Beans, Tesco Smoked Bacon Rashers. 간식/기타: Tea with Milk, McDonald's White Coffee (Medium), Asda Real Fruit Splits - Strawberry, Babybel Mini Orginal Cheese, Morrisons Carvery Cooked Ham, Sainsbury's Basics Pickled Onions. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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