|
76/57/93
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 10일:
|
1887 kcal
|
지방: 69.14g | 단백질: 147.80g | 탄수화물: 164.92g.
아침 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Яшкино Вафли Сливочные, Ашан Вафли Вафи-Дафи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. 저녁 식사: Каждый День Рикотта Сыр, Магнит Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. 간식/기타: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Santiveri Barritas PROTEIN Cacao. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|