liselottevonne pfalz님의 저널, 2017년 12월 9일

Das gab"s heute zum Mittag: Überbackene Chicoreé-Schiffchen. Sehr sehr lecker und wenig Kcal!

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
885 kcal 지방: 38.02g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 89.64g.   아침 식사: Honig, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee, Sondey Butter Spritzgebäck. 점심 식사: Camembert, Zwiebeln, Aldi Prosciutto Cotto, Chicoree. 저녁 식사: Vita D'or Rapsöl, Kühne Kräuteressig, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Banane. 간식/기타: Zitronensaft, Eiklar, Milbona Quark Pur der Leichte, Aldi Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%, GutBio Soja-Reis-Drink. 더보기
2080 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   27 분, 숙면 - 7 시간   33 분. 더보기

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댓글 
Das könnte ich auch mal wieder machen, danke für die Idee!  
2017년 12월 9일 작성이: Luise Freiheit
Sehr gerne Luise 😘 Ist aber auch echt köstlich...jammi 
2017년 12월 9일 작성이: liselottevonne pfalz

     
 

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