2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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1194 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 163.95g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Добрый Яблочный Сок, Рис Вареный, Куриное Филе в Тарталетке . 점심 식사: Яшкино Печенье Сдобное. 저녁 식사: Куриное Филе в Тарталетке , Рис Вареный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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